Οι κριτικές των κοριτσιών που έχουν δοκιμάσει τα προϊόντα θα επιβεβαιώσουν ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών. Για να μην χάνετε χρόνο ψάχνοντας, έχουμε κάνει μια επιλογή από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα. Ας τα ρίξουμε μια ματιά μαζί και να εντοπίσουμε τα μειονεκτήματα και τα πλεονεκτήματά τους.
Περιεχόμενο:
Κριτήρια επιλογής
Όταν πηγαίνουμε για ψώνια, συνήθως γνωρίζουμε την αξία για τα χρήματα, καθώς χρησιμοποιούμε συχνά τρόφιμα, ρούχα, συσκευές και άλλα είδη οικιακής χρήσης. Αλλά όταν επισκέπτεστε ένα φαρμακείο, συχνά προκύπτουν δυσκολίες. Βλέπουμε μπροστά μας μια μεγάλη γκάμα προϊόντων, για τα οποία έχουμε μόνο μια γενική ιδέα. Πριν αγοράσετε προϊόντα για την αποκατάσταση της υγείας των μαλλιών, δώστε προσοχή στις σημαντικές πτυχές.
- Η σύνθεση πρέπει να περιέχει μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Χάρη στα προτεινόμενα μικροστοιχεία, συμβαίνει μια περίπλοκη διατροφή του βολβού και μια επιτάχυνση του μεταβολισμού στον πυρήνα.
- Σε αυτή την περίπτωση, η τιμή δεν παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο. Μπορείτε εύκολα να βρείτε ένα ανάλογο προϋπολογισμού ενός ακριβού συγκροτήματος.
- Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν χρωστικές και γεύσεις. Συνήθως, η αλλεργική αντίδραση ενός ατόμου προκαλείται από αυτά τα ερεθιστικά.
- Η σύνθεση των εγχώριων και ξένων προϊόντων είναι σχεδόν η ίδια.
Τα μέταλλα παίζουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση των ωοθυλακίων. Έχουν ειδικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, ο φώσφορος δίνει ελαστικότητα και λάμψη. Χωρίς επαρκή ποσότητα ασβεστίου, η σωστή δομή είναι αδύνατη. Το πυρίτιο συμπληρώνει τη σύνθεση κολλαγόνου και ο ψευδάργυρος μας ανακουφίζει από την πρόωρη δομή και την πρώιμη εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών. Το ιώδιο βελτιώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, η οποία επηρεάζει γενικά τη γυναικεία εμφάνιση. Το σελήνιο προστατεύει το φτυάρι από τις δυσμενείς επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Το θείο, με τη σειρά του, αποκαθιστά τον χαμένο όγκο και αναζωογονεί τα σκέλη.
Εάν όλα αυτά τα συστατικά στο σώμα είναι η απαιτούμενη ποσότητα, δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για την κατάσταση των μαλλιών.
Συμβουλή! Για επαγγελματική βοήθεια, επισκεφθείτε τον τριχολόγο σας. Θα επιλέξει μια πορεία αποκατάστασης ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματός σας.
Συμπλέγματα
Τα φαρμακεία προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα έτοιμων σκευασμάτων που έχουν ευεργετική επίδραση στα μαλλιά. Αλλά πώς να βρείτε το δικό σας προϊόν σε όλη αυτή την ποικιλομορφία; Δεν χρειάζεται να αγοράσετε το πιο ακριβό. Απλώς πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεση και τις κριτικές των χρηστών. Τώρα θα εξετάσουμε τις πιο δημοφιλείς επιλογές σε διαφορετικές κατηγορίες τιμών και θα μάθουμε αν πρέπει να πληρώσετε υπερβολικά για το ταχύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Λοιπόν πάμε!
- Πεντοβίτ - αυτά είναι 50 επικαλυμμένα δισκία. Αποκαθιστούν τον μεταβολισμό και προστατεύουν από την τριχόπτωση. Η σύνθεση περιλαμβάνει βιταμίνες της ομάδας Β. Είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιήσετε για ένα μήνα τρεις φορές την ημέρα. Αντενδείκνυται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς μπορεί να προκαλέσει κνησμό, πυρετό, κράμπες, κνίδωση σε περίπτωση υπερδοσολογίας.
- Perfectil βασίζεται επίσης στην ομάδα Β. Βελτιώνει τη ροή του αίματος στους βολβούς, προστατεύει από τις θερμικές επιδράσεις, σταματά την τριχόπτωση και απομακρύνει τις τοξίνες. Επίσης ένα ωραίο μπόνους είναι η ενίσχυση των πλακών νυχιών. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μία φορά την ημέρα για ένα μήνα. Οι κάψουλες κοστίζουν 500 - 1600 ρούβλια, ανάλογα με τη δοσολογία.
- Επαληθευμένο - Ουγγρικό φάρμακο με βάση φυτικά εκχυλίσματα, μαγιά και συστατικά Α, Ε, Δ, Β.Προωθεί την ενίσχυση και την ανάπτυξη των μπούκλες. Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη μιας κάψουλας τρεις φορές την ημέρα για 8 έως 12 εβδομάδες. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από θηλάζουσες και έγκυες γυναίκες. Στα φαρμακεία της Μόσχας πωλείται για 440 - 1400 ρούβλια.
- Έβικεντ με βάση τη μαγιά μπύρας και το ορυκτό θείο ενισχύει και επιταχύνει την ανάπτυξη. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες και ο εθισμός δεν βρέθηκαν, αλλά για αποτελεσματικότητα, θα πρέπει να τηρούνται αυστηρά οι οδηγίες. Θα καθαρίσετε επίσης το δέρμα σας από την ακμή. Αλλά λάβετε υπόψη ότι το σύμπλεγμα οδηγεί σε αύξηση βάρους και όρεξη. Μπορείτε να το αγοράσετε για 150 - 250 ρούβλια.
- Fitoval - η ιδανική λύση για τη θεραπεία μιας κατεστραμμένης σφουγγαρίστρας. Οι βιταμίνες Α, Β5, Β6, Β9, Β12 συμβάλλουν στην εμφάνιση νέων βολβών.
- Ινένεφ - προϊόντα γαλλικής εταιρείας, που δημιουργήθηκαν σύμφωνα με μια μοναδική συνταγή. Περιέχει κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας μόριο, ψευδάργυρο, ταυρίνη, σπόρους σταφυλιού και εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού. Το μειονέκτημα είναι ότι δεν μπορείτε να το αγοράσετε σε όλα τα φαρμακεία, ακόμη και για 6200r.
- Αλεράνα - σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που στοχεύει στην ενίσχυση των μαλλιών και την προστασία τους από περιβαλλοντικές επιδράσεις. Κατάλληλο ως συμπλήρωμα διατροφής, αλλά μπορεί να μην βοηθήσει σε σοβαρή τριχόπτωση που προκαλείται από εγκυμοσύνη ή έντονο στρες. Αγοράστε ταμπλέτες για 550 ρούβλια και το συγκρότημα για 2300 ρούβλια.
- Vitrum Η αμερικανική παραγωγή προσφέρει διάφορους τύπους σκευασμάτων. Για να αντιμετωπίσετε τη φαλάκρα βοηθά το "Prenatal", "Classic" και "Beauty". Το κόστος στα φαρμακεία αυξάνεται από 418 σε 1780 ρούβλια.
- Complevit "Shining" σε σύντομο χρονικό διάστημα, σταματά τη διαδικασία απώλειας κλώνων ως αποτέλεσμα του στρες, των νευρικών διαταραχών, μιας πορείας χημειοθεραπείας. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Κατάλληλο ακόμη και για άτομα με υψηλή ευαισθησία. Περιέχει 11 βιταμίνες, 8 μέταλλα, καθώς και λιποϊκό οξύ και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού. Μπορεί να αγοραστεί για 174 ρούβλια.
Εξετάσαμε τις δημοφιλείς επιλογές, για τις οποίες έχουν γραφτεί πολλές θετικές κριτικές. Αλλά μόνο αφού τα ζήσετε μόνοι σας θα καταλάβετε πόσο καλά είναι.
Συμβουλή! Τα συμπλέγματα βιταμινών δεν είναι εθιστικά και δεν χάνουν την επίδρασή τους εάν τα πίνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να αλλάζετε συνεχώς φάρμακα.
Ισορροπήστε τη διατροφή σας
Οι χρήσιμες ουσίες μπορούν να ληφθούν όχι μόνο μέσω αγορασμένων φαρμάκων. Απλά πρέπει να προσαρμόσετε το φαγητό σας. Το σώμα θα κορεστεί με τα απαραίτητα συστατικά και θα επιβραβεύσει όχι μόνο μια υγιή εμφάνιση των μαλλιών, αλλά και το δέρμα, τα νύχια και ακόμη και τα εσωτερικά όργανα. Ας εξερευνήσουμε ποια τρόφιμα είναι καλά για εμάς, ώστε να εμφανίζονται στο τραπέζι μας.
- Βιταμίνη Α ενισχύει τέλεια τις ρίζες, εξαλείφει την ευθραυστότητα, θρέφει και καταπολεμά την ξηρότητα. Μπορεί να βρεθεί σε ζωικές και φυτικές τροφές. Επομένως, προσθέστε συκώτι, πλήρες σπιτικό γάλα, αυγά κοτόπουλου και όσπρια στα γεύματά σας. Αγοράστε πιο συχνά πράσινα και κίτρινα λαχανικά. Γλέντι με βερίκοκα, πεπόνια, σταφύλια και καρπούζια. Από βότανα, προτιμήστε το ιπποφαές, τους γοφούς, τις τσουκνίδες.
- Από την ομάδα Β τα πιο χρήσιμα είναι η θειαμίνη, η ριβοφλαβίνη, η πυριδοξίνη, το νικοτινικό και το φολικό οξύ. Δίνουν δύναμη, λάμψη, αποτρέπουν τη γρήγορη λιπαρότητα, γκρίζα μαλλιά και αντιστέκονται στη φαλάκρα. Που φυλάσσονται; Αυξήστε την πρόσληψη δημητριακών, κρέατος, αυγών, ζυμαρικών. Επιλέξτε από λαχανικά πατάτες, σπανάκι, καρότα, κουνουπίδι, ντομάτες. Από φρούτα - πορτοκάλια, λεμόνια, κεράσια. Μην ξεχνάτε επίσης τα ψάρια, τα οποία έχουν μεγάλη επίδραση στο γυναικείο σώμα, το μέλι και τα χόρτα.
- C ή ασκορβικό οξύ πωλείται σε αμπούλες. Επιστρέφει τη χαμένη μεταξένια. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε μήλα, ακτινίδια, φράουλες, κεράσια, σταφίδες, εσπεριδοειδή. Πιείτε τριαντάφυλλο και προσθέστε πιπεριές, λαχανάκια Βρυξελλών και μαϊντανό στη διατροφή σας.
- μι παρέχει πρόσβαση οξυγόνου σε μαλακούς ιστούς και μπούκλες. Προστατεύει επίσης από την υπεριώδη ακτινοβολία και εξωτερικούς παθογόνους παράγοντες.Τα φυτικά έλαια (μη επεξεργασμένο ηλιοτρόπιο), όλοι οι τύποι ξηρών καρπών, οι μη επεξεργασμένοι σπόροι κολοκύθας και ηλίανθου, η ντομάτα, το σπανάκι και ο αρακάς με φασόλια αναγνωρίζονται ως φυσικές πηγές. Προσπαθήστε να αγοράσετε μη γυαλισμένο ρύζι.
Με την πρώτη ματιά, μπορεί να φαίνεται ότι η λίστα είναι αρκετά μεγάλη ώστε να είναι αδύνατο να θυμηθούμε τα πάντα. Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη το κύριο πράγμα. Τα οφέλη για την υγεία είναι εκείνα τα προϊόντα, στην ποιότητα και τη φρεσκάδα των οποίων είστε σίγουροι. Εάν τηρείτε τις αρχές της καλής διατροφής, δεν θα χρειαστεί να γράψετε λίστες, αφού όλα τα υγιεινά τρόφιμα περιέχουν τις ουσίες που χρειαζόμαστε.
Θυμηθείτε επίσης να πίνετε πολλά υγρά. Για έναν ενήλικα, ο αριθμός είναι τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.
Συμβουλή! Πάρτε κάψουλες και δισκία με άφθονο νερό. Το υγρό απομακρύνει τις περίσσειες ουσίες από το σώμα.
Μάσκες και σαμπουάν στο σπίτι
Η φροντίδα των μαλλιών σας από έξω δεν είναι λιγότερο σημαντική από ό, τι από μέσα. Για να είστε σίγουροι για τη φυσικότητα των καλλυντικών, είναι καλύτερα να τα προετοιμάσετε μόνοι σας. Προσφέρουμε τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές για την ενίσχυση και την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών σας.
- Η πλήρης διατροφή και επούλωση από τις ρίζες ως τις άκρες πραγματοποιείται με τη χρήση μάσκας με βάση τις βιταμίνες Α, Ε, D και έλαιο κολλιτσίδας. Προσθέστε σε αυτά αμπούλα Β1 και Β2 και 20 ml το καθένα από ελαιόλαδο και αμύγδαλο αιθέρα. Ανακατέψτε όλα τα υλικά με μέλι. Μετά την εφαρμογή, μην ξεπλύνετε για μία ώρα. Ενώ το κάνετε αυτό, τυλίξτε τον εαυτό σας με μια ζεστή πετσέτα ή άλλο πανί.
- Η αλόη, η Β12, ο κρόκος, η νιασίνη, το ζεστό νερό και το μαύρο τσάι μεγάλων φύλλων θα βοηθήσουν στην τόνωση του τριχωτού της κεφαλής, στην αύξηση της απαλότητας και στην εξάλειψη της αλωπεκίας. Η προετοιμασία πρέπει να ξεκινήσει με την παρασκευή τσαγιού και μετά από το στραγγίξιμο, τα υπόλοιπα συστατικά προστίθενται στο υγρό. Αφήστε το μείγμα στο κεφάλι σας κάτω από μια πετσέτα για 60 - 80 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό με την προσθήκη σαμπουάν.
- Ένα ομοιογενές διάλυμα ρετινόλης, χυμού λεμονιού, τοκοφερόλης, διμεξιδίου, νικοτινικού οξέος, καθώς και κολλιτσίνου και καστορέλαιου βοηθά στην ενυδάτωση των ξηρών κλειδαριών και την απαλλαγή από το ξεφλούδισμα και τον κνησμό του δέρματος. Μην ξεπλύνετε για δύο ώρες, αλλά φορέστε κάτω από μια πλαστική σακούλα.
Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τις δικές σας μάσκες με βάση τις βιταμίνες. Or απλά προσθέστε τα στα τελικά καλλυντικά σας. Τα ενισχυμένα σαμπουάν βοηθούν στην επίλυση του μέγιστου αριθμού πιθανών τριχολογικών προβλημάτων, εκτός από εκείνα που προκαλούνται από ορμονική διαταραχή ή βλάβη στα εσωτερικά όργανα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να ρίξετε αμέσως ολόκληρη την αμπούλα στο σαμπουάν, αλλά πριν το πλύνετε σε ξεχωριστό πιάτο, φτιάξτε το μείγμα, το οποίο πρέπει να εφαρμοστεί δύο φορές. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου, δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε για 15 λεπτά.
Συμβουλή! Τα σαμπουάν με βιταμίνες Β έχουν καλή επίδραση στο χτένισμα.Μπορείτε να επιλέξετε αμέσως το σωστό ή να προσθέσετε την απαραίτητη ουσία στο αγαπημένο σας καλλυντικό. Αλλά δοκιμάστε για αλλεργική αντίδραση πριν από τη χρήση.
Κριτικές για κορίτσια που έχουν δοκιμάσει ναρκωτικά στον εαυτό τους
Ελισάβετ, 26 ετών: Κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη, τα νύχια και τα μαλλιά μου επιδεινώθηκαν άσχημα, αν και πήρα φολικό οξύ. Πρόσφατα είδα ένα φθηνό Komplevit σε φαρμακείο και αποφάσισα να το δοκιμάσω. Σε μόλις δύο εβδομάδες τακτικής χρήσης, σταμάτησα να βρίσκω σκέλη που είχαν πέσει στο μαξιλάρι μου.
Oksana, 32 ετών: Μετά από μια πορεία χημειοθεραπείας, άρχισα να παίρνω το Inneov. Είναι, φυσικά, λίγο ακριβό, αλλά το αποτέλεσμα μου ταιριάζει απόλυτα. Οι νέες μου τρίχες μεγαλώνουν πραγματικά πιο γρήγορα. Μέχρι να μεγαλώσω κομψά μαλλιά, δεν θα σταματήσω να πίνω βιταμίνες.
Irina, 47 ετών: Δεν πιστεύω σε όλα αυτά τα κόμπλεξ. Άλλη μια άντληση χρημάτων. Εμπιστεύομαι την υγεία μου μόνο στον εαυτό μου, οπότε ετοιμάζω μόνοι μου μάσκες. Συνήθως προσθέτω κάψουλες βιταμινών και φυτικά έλαια σε αυτά. Καταπολεμούν επίσης πολύ καλά την ξηρότητα των κατεστραμμένων μπούκλες μου.
Όλγα, 20 ετών: Μου αρέσει το Perfectil επειδή βελτίωσε την κατάσταση του δέρματος, των νυχιών και της σφουγγαρίστρας ταυτόχρονα. Είναι αλήθεια ότι δεν ενεργώ πάντα αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είχε ληφθεί πολύ πιο γρήγορα.
Efrosinya, 34 ετών: Είμαι χειρουργός και συχνά υπάρχουν αγχωτικές καταστάσεις στη δουλειά. Αυτό δεν θα μπορούσε παρά να επηρεάσει την υγεία των μαλλιών.Εκτός από αυτό, είμαι και γυναίκα. Ένας συνάδελφος συμβούλεψε να πιει το Evisent για να αποκαταστήσει το χόριο και τα σκέλη. Θα προσπαθήσω.
Συμβουλή!Συνδυάστε βιταμίνες από το στόμα με μάσκες και σαμπουάν που ενισχύουν τη δομή. Αυτό θα σας βοηθήσει να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε πιο γρήγορα.